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炸薯条的做法,红薯延年益寿的7种做法

- 编辑:4166am金沙 -

炸薯条的做法,红薯延年益寿的7种做法

  • 咸鲜口味
  • 烤工艺
  • 一天耗时
  • 未知难度

做法: 将土豆洗净后从中间分开两半。 放入容器内加入盐、味精、十三香、葱姜蒜段腌制1小时。 锅内倒入植物油大火加热至冒烟。 将偎制好的土豆一片一片放入锅内开炸。注意小锅油少点,一次放入2-3片,转小火慢慢炸。 炸至金黄色后出锅,不用放任何辅料就很好吃了。

1张图片

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材料: 土豆3个,盐,食用油,番茄酱。

  • 甜味口味
  • 炸工艺
  • 数小时耗时
  • 简单难度

小窍门不用牛奶泡也可,沥干水份直接烤。

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  • 番茄酱适量
  • 适量

做法六

  • 图片 11土豆、牛奶、番茄酱备用。
  • 图片 22土豆切均匀的长条,泡在水中备用。
  • 图片 33水沸腾后,加入土豆条,等水再沸腾后,捞出晾凉。
  • 图片 44煮好的土豆条放入牛奶中浸泡过夜。
  • 图片 55土豆条捞出晾干,放入冰箱冷冻。
  • 图片 66水份要沥干,不然冻好后,容易粘连。
  • 图片 77油加热至6成热时放入冻好的薯条,炸至金黄色即可捞出沥干油份。
  • 图片 88吃的时候可以沾番茄酱。
  • 土豆500克
  • 适量
  • 孜然适量
  • 橄榄油适量

做法: 地瓜洗净擦干削皮后,切成大小一致的粗条备用。 热锅,放入沙拉油及花生油烧热至170℃,将作法1的地瓜条轻轻放入炸约4分钟捞起沥干油份。 装盘后立即洒上细砂糖及少许的盐调味即可。

配料

食材明细

做法: 土豆洗净,去皮。 然后切成条,放进水里用盐水泡10分钟。 将油烧热,放入土豆条炸成金黄色。 将薯条捞出沥油,淋上番茄酱即可食用。

  • 牛奶适量

图片 9

材料: 中型蕃薯2条,炸油适量,低筋面粉适量,胡椒粉适量。

食材明细

孜然薯条的做法步骤

材料: 土豆,2个玉米,油,精盐,番茄酱。

主料

  • 图片 101土豆洗净,去皮,淡盐水泡半个小时。
  • 图片 112沥干水份。
  • 图片 123装进保鲜盒,牛奶浸泡,在冰箱冷藏保存三个小时。
  • 图片 134沥干水份,或者用厨房纸擦去水份。
  • 图片 145烤盘铺锡纸,刷一层油,薯条均匀铺好,放进预热好的烤箱,200度,中层,上下火,五分钟,烤去水份。
  • 图片 156拿出,刷油,继续烤十分钟。
  • 图片 167拿出,均匀撒盐,孜然粉,烤十分钟。
  • 图片 178拿出,用筷子翻面,烤五分钟。
  • 图片 189外脆内面,健康美味的孜然薯条做好啦。

做法: 把土豆削皮,切成条形。 把土豆条泡在盐水里十分钟左右。 土豆条放水里煮熟,不要煮烂了。 土豆条沥干水,晾干,放进冷冻室里。 想吃的话拿出来直接放油里炸,不用解冻。

图片 19

主料

做法四

材料: 中型地瓜1条,沙拉油2杯,花生油1杯,细砂糖150公克,盐少许。

辅料

做法: 将土豆去皮,洗净。 将土豆切成比手指细的条。 将土豆放入水中泡一会,防氧化。 放入锅中煮熟。 稍熟后,不要熟透,放在盖帘上晾凉。然后放入冰箱冷冻,以后可以随吃随取。 要吃的时候,取出土豆条,放入6成热的油锅炸。 炸至金黄,可用手指掐断即可,然后捞出控抽。

  • 土豆适量

材料: 土豆3颗,盐适量。

炸薯条的做法步骤

红薯是一种营养价值非常高的食物,他对我们的身体健康好处非常多,那么红薯怎么吃效果更好呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!

做法五

材料: 番薯450克,削皮后切条,蔬菜油1汤匙,盐1/4茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙。

做法七

方法一

做法三

做法二

做法: 烤箱预热至220摄氏度。烤盘上薄薄喷一层喷雾油。 大碗内拌合番薯条、油、盐和黑胡椒粉,使番薯均匀沾上调味料,然后把番薯条排放在烤盘上。 放入烤箱烤个10分钟左右就可以了。番薯条翻面,再烤10分钟,至番薯熟软,表面略呈金黄色就可以拿出来吃了。

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做法: 蕃薯削皮切成长条备用。 热锅,放入炸油预热至160℃,将作法1的蕃薯条放入锅中,以中小火将蕃薯条炸3分钟,炸的时候不时翻动蕃薯条,使其受热均匀,再将蕃薯条捞出,沥干油分,并让蕃薯条冷却一下,均匀沾裹上低筋面粉。 热锅,大火加热炸油至180℃,再将蕃薯条回锅炸至金黄酥脆,捞出沥干油脂,趁热撒上胡椒粉就可以了。

材料: 土豆、盐、味精、十三香、葱姜蒜。

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